運動不足…わかっているのですが

通勤にはバスを使っています。家から最寄りのバス停までは3分ほど、職場からバス停までも同じく3分程度です。
1日の勤務を終えて家に帰り、スマホについている歩数計を見てみると、いつもだいたい1500歩ほどです。
この他には運動は何もしていません。
…完全に運動不足ですよね。まずいなぁとは思うんですが、スポーツとか嫌いなんです。
小学校の体育から、いや、もっと前、幼稚園時代にあった体操の時間から、もう嫌いでした。
運動会はいつも、雨が降ることを祈っていました。
唯一、得意なスポーツは、水泳です。子供のころ、無理やり習い事でさせられました。
なので、小中学校時代、プールの授業があるころだけはちょっと成績が良かったです。
今でも泳ぐのは嫌いじゃないですが、家の近くにプールがないんです。
せめて歩ける距離に施設があれば、もしかしたら通って運動したかもしれません。
老後が心配ですが、動くのは楽しくないし億劫で…困ったもんです。